Наталія Сас
Журналістка
Сьогодні о 17:00
Магнітні бурі у серпні 2026 року
Серпень обіцяє бути неспокійним місяцем для метеочутливих людей. Сонце вже пройшло пік своєї активності, але й досі залишається доволі «бурхливим». Тому краще знати наперед і підготуватися заздалегідь. Прогноз складено на основі даних NOAA SWPC та Gosta.media.
Календар магнітних бур
- 9–11 серпня — слабка геомагнітна активність;
- 13–15 серпня — помірна магнітна буря;
- 25–27 серпня — слабка геомагнітна активність;
- 29–31 серпня — сильна магнітна буря.
Як підготуватися до геомагнітної активності
Запобігти магнітній бурі неможливо, однак можна подбати про власне самопочуття.
Фахівці радять:
- не перевантажувати організм — за можливості відкласти інтенсивні тренування та уникати надмірного стресу;
- дотримуватися режиму сну — спати не менше 7–8 годин і лягати приблизно в один і той самий час;
- менше користуватися гаджетами перед сном, адже це може покращити якість відпочинку;
- пити достатньо води та дотримуватися збалансованого харчування;
- обмежити вживання алкоголю та надмірної кількості кофеїну;
- більше часу проводити на свіжому повітрі та не забувати про легку фізичну активність;
- не пропускати прийом призначених лікарем ліків, якщо маєте хронічні захворювання.
Якщо самопочуття різко погіршилося, не варто пояснювати це лише магнітною бурею. У такому разі необхідно звернутися до лікаря, щоб виключити інші можливі причини та за потреби отримати медичну допомогу.
