23 листопада 2024 10:07
Користь імбиру
Імбир – не просто пряність, а справжній скарб для здоров’я. Як його використовувати, аби отримати максимум користі? Городок.City поділиться незвичайними рецептами та порадами.
Салат з капусти з імбирем і часником
Інгредієнти:
- капуста – 400 г;
- корінь імбиру – 1 шт.;
- часник – 1 зубець;
- сіль — 1 ч. ложка;
- оливкова олія – на смак.
Фото: cdn.lenta.com.ua
Приготування:
- Капусту порізати великими шматками та перетерти з сіллю.
- Імбир почистити від шкірки й натерти.
- Часник почистити й натерти.
- Змішати порізану капусту з імбиром і часником, заправити оливковою олією.
Печиво з імбиром
Інгредієнти:
- масло – 100 г;
- корінь імбиру свіжого (тертий) — 11 ст. ложка;
- мед – 100 г;
- сода — 1 ч. ложка;
- борошно – 250 г;
- яєчний жовток – 1 шт.;
- цукор коричневий – 75 г;
- імбир мелений – 1,5 ст. ложки.
Фото: img-global.cpcdn.com
Приготування:
- Імбир почистити й натерти.
- Масло порізати кубиками.
- У каструлю покласти цукор, свіжий тертий імбир, порізане кубиками масло, мед і розтопити на невеликому вогні. Зняти каструлю і дати охолонути.
- У мисці дерев’яною ложкою змішати борошно, мелений імбир і соду. Додати охололу цукрово-імбирну масу, яєчний жовток і злегка вимішати тісто.
- З тіста зробити кульки вагою приблизно по 20 грамів.
- Духовку розігріти до 180°C. Дека застелити пергаментом і викласти кульки з тіста на відстані не менше 3 см одне від одного — щоб вони не торкалися.
- Випікати 8-10 хвилин до золотистого кольору. Посипати печиво можна білим кунжутом.
Цукати з імбиру
Інгредієнти:
- цукор – 3 склянки;
- корінь імбиру – 500 г;
- вода – 3 склянки;
- цукрова пудра – за смаком.
Фото: images.prom.ua
Приготування:
- Корінь імбиру промити, почистити й порізати тоненькими скибочками по 2-3 мм.
- Покласти імбир у посудину, залити водою і залишити вимочуватися на кілька діб, щоб вийшла гіркота і пекучість.
- Вийняти імбир з посудини, покласти у каструлю, залити водою, довести до кипіння і злити воду.
- Знову залити воду – 3 склянки, всипати цукор і варити на малому вогні 30 хвилин, постійно помішуючи.
- Зняти каструлю з імбиром з вогню, дати охолонути та знову проварити – таку процедуру повторити ще 2 рази.
- Імбирні цукати вийняти з каструлі з цукровим сиропом – вони мають бути прозорими, дати охолонути та посипати цукровою пудрою.
- Для зберігання помістити у баночку.
Вітамінний заморожений імбирно-лимонний чай
Інгредієнти:
- лимон – 3 шт.;
- корінь імбиру – 2 шт.;
- вода – 100 мл;
- мед – 5 ст. ложок;
- м’ята – 5 лист.
Фото: redpost.com.ua
Приготування:
- Лимони помити, з одного зняти цедру і вичавити сік, два нарізати шматочками й вибрати кісточки.
- Імбир почистити від шкірки й порізати скибочками.
- У чашу блендера покласти порізаний імбир, мед, цедру лимона, влити воду, сік лимона. Перебити масу в рідке пюре і розкласти по формочках для льоду, покласти шматочки лимона та листочки м’яти.
- Формочки накрити харчовою плівкою і покласти у морозилку.
