Користь імбиру

Імбир – не просто пряність, а справжній скарб для здоров’я. Як його використовувати, аби отримати максимум користі? Городок.City поділиться незвичайними рецептами та порадами.

Салат з капусти з імбирем і часником

Інгредієнти:

  • капуста – 400 г;
  • корінь імбиру – 1 шт.;
  • часник – 1 зубець;
  • сіль — 1 ч. ложка;
  • оливкова олія – на смак.

Фото: cdn.lenta.com.ua

Приготування:

  1. Капусту порізати великими шматками та перетерти з сіллю.
  2. Імбир почистити від шкірки й натерти.
  3. Часник почистити й натерти.
  4. Змішати порізану капусту з імбиром і часником, заправити оливковою олією.

Печиво з імбиром

Інгредієнти:

  • масло – 100 г;
  • корінь імбиру свіжого (тертий) — 11 ст. ложка;
  • мед – 100 г;
  • сода — 1 ч. ложка;
  • борошно – 250 г;
  • яєчний жовток – 1 шт.;
  • цукор коричневий – 75 г;
  • імбир мелений – 1,5 ст. ложки.

Фото: img-global.cpcdn.com

Приготування:

  1. Імбир почистити й натерти.
  2. Масло порізати кубиками.
  3. У каструлю покласти цукор, свіжий тертий імбир, порізане кубиками масло, мед і розтопити на невеликому вогні. Зняти каструлю і дати охолонути.
  4. У мисці дерев’яною ложкою змішати борошно, мелений імбир і соду. Додати охололу цукрово-імбирну масу, яєчний жовток і злегка вимішати тісто.
  5. З тіста зробити кульки вагою приблизно по 20 грамів.
  6. Духовку розігріти до 180°C. Дека застелити пергаментом і викласти кульки з тіста на відстані не менше 3 см одне від одного — щоб вони не торкалися.
  7. Випікати 8-10 хвилин до золотистого кольору. Посипати печиво можна білим кунжутом.

Цукати з імбиру

Інгредієнти:

  • цукор – 3 склянки;
  • корінь імбиру – 500 г;
  • вода – 3 склянки;
  • цукрова пудра – за смаком.

Фото: images.prom.ua

Приготування:

  1. Корінь імбиру промити, почистити й порізати тоненькими скибочками по 2-3 мм.
  2. Покласти імбир у посудину, залити водою і залишити вимочуватися на кілька діб, щоб вийшла гіркота і пекучість.
  3. Вийняти імбир з посудини, покласти у каструлю, залити водою, довести до кипіння і злити воду.
  4. Знову залити воду – 3 склянки, всипати цукор і варити на малому вогні 30 хвилин, постійно помішуючи.
  5. Зняти каструлю з імбиром з вогню, дати охолонути та знову проварити – таку процедуру повторити ще 2 рази.
  6. Імбирні цукати вийняти з каструлі з цукровим сиропом – вони мають бути прозорими, дати охолонути та посипати цукровою пудрою.
  7. Для зберігання помістити у баночку.

Вітамінний заморожений імбирно-лимонний чай

Інгредієнти:

  • лимон – 3 шт.;
  • корінь імбиру – 2 шт.;
  • вода – 100 мл;
  • мед – 5 ст. ложок;
  • м’ята – 5 лист.

Фото: redpost.com.ua

Приготування:

  1. Лимони помити, з одного зняти цедру і вичавити сік, два нарізати шматочками й вибрати кісточки.
  2. Імбир почистити від шкірки й порізати скибочками.
  3. У чашу блендера покласти порізаний імбир, мед, цедру лимона, влити воду, сік лимона. Перебити масу в рідке пюре і розкласти по формочках для льоду, покласти шматочки лимона та листочки м’яти.
  4. Формочки накрити харчовою плівкою і покласти у морозилку.
Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися