3
Обліпиховий чай
У 100 грамах ягід обліпихи міститься добова норма, необхідна для повноцінного життя людини. Обліпиха здатна швидко підвищити імунітет і є чудовим засобом від застуди та кашлю (особливо у поєднанні з медом). Обліпиховий чай, зокрема, допомагає у лікуванні верхніх дихальних шляхів.
Обліпиха — лікарська рослина, що не поступається вітамінним складом ні шипшині, ні імбиру.
Приготуйте собі обліпиховий чай, якщо відчуваєте, що ось-ось захворієте. Достатньо лише 150 г ягід обліпихи, 2 ст. л. меду і трохи чайної заварки.
Половину ягід подрібнити в пюре і засипати у чайник для заварювання, додати заварку, решту цілих ягід і залити все окропом.
